ดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด

posted in: topic, topic-health | 0

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆของคนไทย การลดอัตราตายจากโรคนี้ต้องอาศัยความรู้ในการดูแลตัวเองให้ถูกวิธีและปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด วิธีดูแลตนเองให้ห่างไกลโรคหัวใจและหลอดเลือด การกินอาหาร ควบคุมน้ำหนัก ควบคุมระดับ ไขมันในเลือด ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี พักผ่อน ตรวจสุขภาพ ( โปรดติดตามตอนต่อไป ) สินค้าที่เกี่ยวข้อง เตียงคนไข้ ที่นอนลม โต๊ะคร่อมเตียง เสาน้ำเกลือ รถเข็นคนไข้ ไม้เท้าและอุปกรณ์ช่วยเดิน เครื่องวัดความดัน

สนามกีฬาโอลิมปิค 1972 -มิวนิค

สนามกีฬาโอลิมปิค 1972 -มิวนิค เป็นสนามกีฬาที่จัดงานโอลิมปิค ครั้งที่ 20 ในปี1972  ในครั้งนั้นได้เกิดเหตุการณ์ที่จารึกในประวัติศาสตร์ คือ เหตุการณ์สังหารหมู่นักกีฬาอิสราเอลในบ้านพักนักกีฬา ที่มิวนิค เมื่อปี 1972 สนามกีฬาแห่งนี้ที่สวยงามมาก ทั้งสิ่งปลูกสร้างและสวนอันใหญ่และร่มรื่น เปิดโอกาสให้ประชาชนได้เดินเที่ยว ออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงวัย เหมาะอย่างยิ่งที่จะพาท่านนั่งรถเข็นผู้สูงวัยชมทิวทัศน์รอบสนามกีฬา หรือออกกำลังกายด้วยวิธีเดินด้วยจังหวะสม่ำเสมออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงโดยใช้ไม้เท้าค้ำยันเพื่อกันล้ม (ในสนามกีฬานี้ มีผู้สูงวัยนิยมไปออกกำลังกายเดิน-เดินเร็ว โดยใช้ไม้ค้ำยัน 2 อันช่วยประคองกันล้มหลายท่าน)  

FAST-270นาทีชีวิต

posted in: topic, topic-health | 0

  Stroke  โรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด เป็นอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ด ทันทีทันได โดยไม่อาการเตือนมาก่อน นำพาให้เสียชีวิต หรือ อัมพาต ถ้าทำการรักษาไม่ทันท่วงที F.A.S.T.  ย่อมาจากอาการผิดปกติที่นำมาก่อนจะเกิดโรคหลอดเลือดในสมองอุดตัน ซึ่งต้องส่งผู้ป่วยให้ทันเวลา FACIAL PALSY อาการกล้ามเนื้อที่หน้าอ่อนแรง ทำให้เกิดอาการปากเบี้ยว หลับตาไม่สนิท น้ำลายไหลด้านที่มุมปากตก ยิงฟัน และ ยิ้มไม่ได้ ARM DRIP แขนและหรือขาอ่อนแรง ซีกใดซีกหนึ่ง ถ้าเป็นมากจะขยับไม่ได้ ยกไม่ขึ้น ถ้าอ่อนแรงไม่มาก ยกขึ้นค้างได้ ไม่นานก็ตกลง ไม่สามารถยกค้างได้ SPEECH พูดลำบาก พูดจาติดๆขัดๆ  พูดไม่ชัด นึกคำพูดไม่ออก TIME รู้เวลาเกิดอาการ รู้ว่าเกิดขึ้นเมื่อไร … Continued

พระราชวังนิมเฟนเบิร์ก ( Nymphenburger Schloss ) พระราชวังฤดูร้อน มิวนิค ประเทศเยอรมนี

posted in: topic, topic-geraman | 1

พระราชวังนิมเฟนเบิร์ก ( Nymphenburger Schloss ) พระราชวังฤดูร้อน มิวนิค ประเทศเยอรมนี พระราชวังนิมเฟนเบิร์กเป็นสถาปัตยกรรมแบบบาร็อคตอนปลาย เป็นตำหนักฤดูร้อนของเหล่าเจ้าชายและกษัตริย์บาวาเรีย ในวังมีภาพวาดที่เพดานในห้องโถงใหญ่ เป็นกิจกรรมของนางเทพธิดาที่ถวายบังคมตัวเองให้กับเจ้าแม่่ฟลอร่า ภาพนี้ถือเป็นสุดยอดของศิลปะโรโคโคในแคว้นบาวาาเรีย ห้องที่น่าชมยังมีห้องสาวงามมของพระเจ้าลุควิกที่1 มีภาพวาดของสตรีเลอโฉมชาวบาวาเรียน 36 คน  ห้องประสูติพระเจ้าลุควิกที่2 ห้องจัดเลี้ยง ห้องบรรทม พิพิธภัณฑ์ราชรถ รวมทั้งตำหนักเล็กๆอีก  3 แห่งในสวนกว้างด้านหลังวัง ตั๋ว Mehrtagesticket เข้าชมฟรีทั้งราชวังและสวน  นอกจากนี้ทางเดินระหว่างทางก่อนเข้าชมวัง มีทิวทัศน์สวยงามมาก มีสระน้ำทอดยาวจากปากทางจนถึงราชวัง เหมาะอย่างยิ่งที่จะพาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยว ชมทิวทัศน์ และชมความงดงามของวัง        

พาผู้ใหญ่่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวFrauenkirche

วิหารเฟราเอ่นเคียร์เช่อ (Frauenkirche) มหาวิหารแห่งมิวนิค หรือโบถส์พระแม่มาเรีย โบสถ์พระแม่มาเรีย เป็นโบสถ์นิกายคาธอลิค ซึ่งเป็นสัญญลักษณ์ของเมืองมิวนิค มีหอคอยคู่รูปโดมทรงหัวหอม 99 เมตร ภายในตรงพื้นโถงทางเข้าจะเห็น รอยเท้าปีศาจ ประทับอยู่บนแผ่นหินปูพื้นแห่งหนึ่ง มีตำนานเล่าว่าเกิดจากแรงกระทืบอย่างแรงของปีศาจที่เสียรู้มนุษย์ ที่ยอมให้สร้างโบสถ์ที่ไม่มีหน้าต่างเพื่อมนุษย์จเข้ามาสวดมนต์ไม่ได้  แต่เมื่อสร้างเสร็จ ผนังด้านข้างของโบสถ์กลับมีหน้าต่างบานใหญ่เต็มไปหมด ห้องใต้ดินของโบสถ์เป็นสถานที่ผังพระศพของกษัตริย์และสมาชิกราชวงศ์วิทเทลส์บาคถึง 46 พระองค์ รวมถึงพระเจ้าลุควิกที่ 3 กษัตริย์องค์สุดท้ายแห่งราชวงศ์ เปิดให้ชมฟรีทุกวัน เวลา 7.00น.-19.00น. เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ไม่ควรพลาดสำหรับการพาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยว    

ดูแลผู้สูงวัยอย่างไรให้เป็นสุข

เมื่อมีผู้สูงวัยในบ้าน ควรจัดสิ่งแวดล้อมตลอดจนเครื่องมือเครื้องใช้ต่างๆให้ปลอดภัย เนื่องจากมีความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ เข่น กระดูก ข้อ เอ็น กล้ามเนื้อ สมอง ส่งผลให้การเคลื่อนไหว การทรงตัว ไม่ดีเท่าที่ควร โอกาสเกิดอุบัติเหตุมีได้มาก เช่น หกล้ม ตกบันได ลื่นล้ม สิ่งที่ต้องคำนึงให่เหมาะสมและถูกวิธีสำหรับผู้สูงวัยทั้งรูปธรรมและนามธรรม –สถานที่ ห้องต่างๆ เช่น ห้องนอน ห้องน้ำ –อุปกรณ์สิ่งของเครื่องใช้ เช่น ไม้เท้า รถเข็นผู้สูงวัย -วิตตามิน อาหารเสริม ต่าง -กิจวัตรประจำวัน -ด้านอารมณ์ -ด้านการใช้ความคิด -ด้านสังคม    place สถานที่ ห้องต่างๆ ห้องน้ำ -ควรอยู่ใกล้ห้องนอน … Continued

รถเข็นคน…

บทความเกี่ยวกับรถเข็นคน : รถเข็นคนไข้,รถเข็นคนป่วย,รถเข็นผู้สูงวัย,รถเข็นคนแก่,รถเข็นคนสูงวัยเดินทาง ในเรื่องคุณสมบัติต่างๆ ในเรื่องของคุณสมบัติต่างๆ –รถเข็นคนไข้บังคับมือ-รถเข็นคนไข้ไฟฟ้า –รถเข็นคนไข้ ล้อยางตัน-ล้อยางลม -รถเข็นคนป่วย ล้อใหญ่-ล้อเล็ก -รถเข็นล้อซี่ลวด-รถเข็นล้อแม็ก -รถเข็นอลูมิเนียมอัลลอยด์-รถเข็นเหล็กชุบโครเมี่ยม -รถเข็นคนไข้พับได้-รถเข็นคนไข้พับเก็บได้     wheelchair-electricwheelchair   รถเข็นคนไข้บังคับมือ-รถเข็นคนไข้ไฟฟ้า รถเข็นคนป่วยไฟฟ้าต่างจากรถเข็นคนไข้บังคับมือในแง่ น้ำหนัก          รถเข็นคนไข้ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า น้ำหนักจะหนักกว่ารถเข็นบังคับมือ เนื่องจากต้องมีมอเตอร์ ราคา             รถเข็นคนไข้ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า ราคาจะสูงกว่า รถเข็นคนไข้บังคับมือ ความสะดวก  เนื่องจากขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า การเคลื่อนตัวจะสะดวกกว่า คนไข้สามารถบังคับการเคลื่อนที่ได้ง่ายกว่ารถเข็นคนไข้ธรรมดา สามารถบังคับเองได้ทั้งล้อใหญ่และล้อเล็ก … Continued