พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวกำแพงเพชร-สุโขทัย

พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวกำแพงเพชร-สุโขทัย พาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวอุทยานประวัติศาสตร์กำแพงเพชร จังหวัดกำแพงเพชร , อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย และ อุทยานแห่งชาติศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย ซึ่งได้ขึ้นทะเบียนพร้อมกันเป็นมรดกโลก  เมื่อวันที่ 12 ธันวาคม 2534 ประกอบด้วยวัดโบราณหลายวัด ซึ่งมีอายุหลายร้อยปี จึงสมควรจะพาผู้ใหญ่นั่งรถเข็นเดินทางเที่ยวชม การเดินทางครั้งนี้ ใช้รถยนต์ตลอดการเดินทาง โดยเริ่มเดินทางจากกรุงเทพฯ ผ่านจ.อยุธยา  จ.อ่างทอง จ.สิงห์บุรี จ.ชัยนาท แวะทานข้าวเที่ยงที่ ร้านนายตี๋ลูกชิ้นปลากราย3รส จ.นครสวรรค์ เดินทางต่อผ่านจ.กำแพงเพชร แวะเที่ยวชมอุทยานประวัติศาสตร์กำแพงเพชร หลังจากนั้นได้เดินทางต่อสู่จังหวัดสุโขทัย พักที่โรงแรม เรือนไทย ซึ้งตั้งอยู่ในเขตอำเภอเมือง วันที่สอง เที่ยวอุทยานประวัติศาสตร์ศรีสัชนาลัย ช่วงเช้า ทานอาหารกลางวันที่ร้านก๋วยเตี๋ยวสามพี่น้อง อ.ศรีสัชนาลัย จ.สุโขทัย ช่วงบ่ายแวะ แหล่งเตาสังคโลกบ้านเกาะน้อย … Continued

อาหารเสริมสำหรับกรณีต่างๆ

posted in: topic, topic-health | 0

FISH OIL น้ำมันปลา แหล่งโอเมก้า 3 ให้ EPA+DHA 300 มก. LECITHIN เลซิติน 1200 มก. NATURAL VITAMIN E 400 IU ดีแอลฟาโทโคฟีรอล 400 IU     IICare 1 capsule ประกอบด้วย ลูทีน 3 มก. , สารสกัดบิลเบอรี่ 25 มก., เบต้าคาร์โรทีน 1.5 มก.     สารสกัด … Continued

ยืดอายุให้ 10 อวัยวะสำคัญ

posted in: topic, topic-health | 0

อวัยวะต่างๆของคนจะเสื่อมตามกาลเวลา แต่จะเสื่อมเร็วหรือช้าอยู่ที่ปัจจัยหลายประการ เช่น โรคประจำตัว สรีระ การดูแล การยืดอายุอวัยวะด้วยวิธีต่างๆที่ถูกต้องจะชลอความเสื่อมได้ระดับหนึ่ง สมอง เป็นอวัยวะที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการมอง การรับกลิ่น การรับรส การได้ยิน การเคลื่อนไหวของร่างกาย ความจำ และการทำงานอื่นๆของร่างกายอีกหลายระบบ จึงนับว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก เปรียบเสมือนหน่วยประมวลผลในคอมพิวเตอร์ ความเสื่อมของสมองมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ มีวิธียืดอายุสมองหลายวิธี นิวโรบิกส์ เอ็กเซอร์ไซส์ ( Neurobics Exercise)  หรือการทำกิจกรรมที่ต้องใช้มือทั้ง 2 ข้าง ทำงานประสานกัน เช่น ทำสวน เย็บผ้า การพับผ้าเช็ดหน้าเป็นรูปต่างๆ ช่วยให้สมองซีกซ้ายและขวาได้รับการกระตุ้นและทำงานไปพร้อมกัน  ฝึกสมาธิ กำหนดลมหายใจเข้าออก โดยเฉพาะก่อนนอน จะช่วยลดความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมอง … Continued

ถวายสักการะพระบรมศพ

posted in: topic | 0

31 ตุลาคม 2549  ได้ไปถวายสักการะพระบรมศพ เบื้องหน้าพระบรมโกศ ณ.พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท โดยออกเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัวตั้งแต่เวลา 5.30 น. นำรถไปจอดที่สนามม้านางเลิ้ง นั่งรถ  shutter bus ฟรีจากสนามม้านางเลิ้ง ไปถึงสนามหลวง ถึง เวลาประมาณ 6.15 น. กล่าวถึงรถ shutter bus รับ-ส่ง ไปยังสนามหลวง มีหลายจุด เช่น สนามม้านางเลิ้ง หัวลำโพง ท่าอากาศยานดอนเมือง  สามารถหาข้อมูลได้จาก GOOGLE โดยใช้คำหลัก “ข้อมูล รถ shutter busไปสักการะพระบรมศพ” สำหรับผู้เขียนเลือกที่สนามม้านางเลิ้ง เพราะใกล้บ้าน และที่สำคัญคือมีที่จอดรถให้บริการจอด เมื่อไปถึงสนามหลวง รถ … Continued