การเดินขึ้นที่เนิน สามารถใช้ไม้เท้าเพื่อผ่อนแรงขา เวลาเดินขึ้น ให้นำด้วยไม้เท้า แล้วจึงก้าวขาตาม ทำให้ไม่ต้องเกร็งขามากเพื่อไม่ให้ลื่นไหล เวลาเดินลงเขาก็เช่นกัน ใช้ไม้เท้านำเพื่อไม่ให้ลื่นไถลลง นอกจากนี้ยังใช้นำเวลาเดินผ่านพงหญ้า เพือป้องกันอันตรายจากสัตว์เลื้อยคลานต่างๆที่พื้น

การเดินขึ้นบันไดหลายๆขั้น ( trip นี้ประมาณ 1000+ขั้น ) ถ้าใช้ไม้เท้าช่วยผ่อนแรงเวลาเดินขึ้นบันได จะเหนือ่ยและเมื่อยน้อยลงมาก โดยเฉพาะเวลาเดิน ถ้าใช้มือด้านหนึ่งถือไม้เท้า และอีกด้านหนึ่งจับ ราวบันไดไว้ จะเพิ่มความมั่นคงได้มาก สำหรับเวลาเดินลงอาจไม่ต้องใช้ สามารถพับใส่เป้สะพายหลังได้

ไม้เท้าช่วยได้มากสำหรับการเดินบนทางเดินที่มีหิมะ เช่นในรูป ตามทางเดินมีหิมะโปรยปราย บางช่วงก็ลื่นมาก การใช้ไม้เท้าทำให้มั่นคงขึ้น ขอเพิ่มเติมเรื่องรองเท้าควรเป็นรองเท้าผ้าใบที่กันน้ำ หน้าปิด เพื่อป้องกันไม่ใ้ห้เท้าเย็นจนเกินไป ควรมีแว่นกันแดดเพราะแสงที่สะท้อนจากหิมะจะจ้ามาก เป็นการถนอมสายตาได้ระดับหนึ่ง